剖腹产后把肚子收平可采取以下方法：控制饮食、运动、绑腹带、母乳喂养、保证睡眠。具体如下：
一、控制饮食
1.饮食建议：应采取少食多餐的方式，选择清淡饮食，主要摄入高蛋白食物，如豆类、蛋类、鱼类等。
2.注意事项：要避免暴饮暴食，也不能进食高脂肪和高热量食物，不然会使体重继续上升，从而不利于肚子收平。
二、运动
1.时间选择：在产后42天复查彩超确定没有任何问题后。
2.运动项目：可在医生指导下进行产后保健操、产后瑜伽等，也可以适当做一些其他收腹运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步等，还可以平躺在床上双腿抬高，做蹬自行车的动作。
三、绑腹带
1.开始时间：一般可在剖腹产后一周。
2.具体做法：通过绑腹带的方式来帮助收平肚子，要注意腹带不能绑得过紧，否则可能影响伤口的血液循环，最好选择棉质的宽松透气腹带，这样既能收平肚子，还能预防脏器下垂。
四、母乳喂养
通过母乳喂养可以刺激子宫收缩，加快子宫恢复速度，而子宫恢复后有助于肚子收平。
五、保证睡眠
如果睡眠时间短或睡眠质量差，会导致体内毒素堆积，影响脂肪代谢，不利于肚子收平，所以要保证充足高效的睡眠。
总之，剖腹产后要想把肚子收平，需要综合采取多种措施，包括合理饮食、适当运动、正确使用腹带、坚持母乳喂养以及保证良好的睡眠等。