小孩头上碰个包，多为头部软组织挫伤，可通过多种方式消肿，比如冰敷、热敷、饮食调理等。
一、冰敷：在软组织损伤的前2至3天内，可以采用冰毛巾或冰袋等进行局部冷敷，这样能收缩局部血管，进而减少出血。在使用过程中要定时更换位置，以防冻伤。
二、热敷：热敷应在受伤2至3天后进行，利用热毛巾、暖水袋等对局部进行热敷，可加速局部血液循环，从而减轻水肿。热敷时要注意温度的高低，避免烫伤皮肤。
三、饮食调理：小孩新陈代谢的速度比成人快，可以适当增加优质蛋白、维生素等营养物质的摄入，这有助于伤口愈合，像鱼、奶、猕猴桃等食物都可以选择。也可以适当在饮食中加入红枣、当归等具有活血化瘀作用的食材来辅助消肿。
此外，小孩的颅骨还没有完全愈合，如果小孩在碰撞后出现伴随恶心、呕吐、精神差等症状，那就需要警惕颅脑损伤，必须立即就医。
总之，小孩头上碰包后要根据具体情况采取合适的处理方法，同时密切关注其后续症状，如有异常要及时送医。