上眼皮长小疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮上的红肿、疼痛和小疙瘩。可以热敷眼皮，每天3-4次，每次10-15分钟，同时使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果麦粒肿形成了脓肿，需要就医进行切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性非化脓性炎症，通常表现为眼皮上的无痛性肿块。较小的霰粒肿可以通过热敷和按摩来促进吸收，如果肿块较大或长期不愈，可以考虑手术切除。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼皮上出现小疙瘩。同时可能伴有眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状。需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗，具体用药需要根据感染的类型而定。
4.过敏：如果对化妆品、护肤品、药物等过敏，可能会引起眼皮过敏反应，出现红肿、瘙痒、小疙瘩等症状。需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
5.其他原因：如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、乳头状瘤等，也可能导致眼皮上长小疙瘩。这些情况通常需要就医进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况需要根据个人症状和体征来判断。如果小疙瘩持续不消失、变大、疼痛加重或伴有其他眼部症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持眼部清洁，避免揉眼，注意眼部休息，也有助于预防和缓解眼部问题。