怀孕时牙疼的原因和解决方法主要有以下几点：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致牙龈肿胀、疼痛。
2.口腔卫生：怀孕后，孕妇的口味可能会发生变化，喜欢吃酸甜食物，若不注意口腔卫生，食物残渣容易滋生细菌，引发牙龈炎或牙周炎。
3.妊娠期龈炎：怀孕后，原有的牙龈炎症可能会加重，导致牙龈红肿、疼痛，甚至出血。
4.龋齿：怀孕后，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，若不注意口腔卫生，容易导致龋齿，引起牙疼。
5.智齿冠周炎：怀孕后，智齿可能会因为口腔空间不足而无法正常萌出，导致智齿周围的牙龈发炎、肿痛。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.饮食调整：避免吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于缓解牙龈炎症。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
4.就医治疗：如果牙疼严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行局部冲洗、上药，或使用抗生素治疗。在治疗过程中，应告知医生怀孕情况，医生会选择对胎儿安全的治疗方法。
需要注意的是，孕妇在治疗牙疼时应选择正规的医疗机构，避免使用可能对胎儿有影响的药物。同时，在治疗前应告知医生怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方案。如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。