生气可能会对月经产生影响。如果女性频繁处于易怒、暴躁或是压抑、紧张等不良情绪状态，会引发神经内分泌功能紊乱，进而导致月经异常。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经是生殖功能成熟的关键标志。正常月经具备周期性和自限性，主要体现在周期、经量、经期这三个方面。月经周期的调节极为复杂，主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调控，它们相互调节、相互影响，构成一个完整且协调的神经内分泌系统。倘若女性长期生气或情绪异常，可能会使下丘脑分泌的促肾上腺皮质激素释放激素增多，进而刺激内源性阿片肽和多巴胺分泌，同时抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素以及垂体分泌促性腺激素，从而引起月经紊乱，会出现闭经、经量减少、经量增多或者经期延长等月经异常状况。
一、在日常生活中，女性要尽量避免频繁生气，努力消除不良情绪反应。
1.可以选择听轻松、愉悦的音乐，这样有助于舒缓情绪。
2.适当进行有氧运动，通过运动来分散注意力，缓解不良情绪。
总之，女性要关注自身情绪对月经的影响，保持良好的情绪状态，以维持月经的正常。