下边长了个痘痘，可能是外阴部位的毛囊炎等情况。一般来说，首先要保持局部清洁卫生。
可能的原因及表现
局部感染因素： 多是由于细菌等病原体感染引起。比如金黄色葡萄球菌感染，会导致局部出现红肿、疼痛的小痘痘，有的可能伴有化脓等表现。卫生不良： 如果平时不注意外阴的清洁，汗液、分泌物等积聚，就容易滋生细菌，增加长痘痘的风险。比如长时间不更换内裤，局部环境潮湿，就为细菌生长提供了条件。
日常护理要点
清洁方面： 每天用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到外阴。清洗的水温不宜过高，一般30 - 40℃比较合适。穿着方面： 要穿宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身、不透气的化纤内裤。这样可以减少局部的摩擦和闷热，有利于皮肤的呼吸。比如每天更换干净的内裤，让外阴有良好的通气环境。
何时需要就医
痘痘持续不消退： 如果下边长的痘痘经过几天的护理没有好转，反而逐渐增大、疼痛加重，就需要及时就医。一般如果经过3 - 5天的日常护理仍无改善，就应该考虑寻求医生帮助。伴有其他异常症状： 比如痘痘周围出现明显红肿扩散，或者伴有发热等全身症状时，更要尽快就医。因为这可能提示感染有加重的趋势，需要医生进行专业的处理，比如可能需要使用抗生素等药物治疗。