时不时头晕恶心想吐的原因主要有以下这些：
一、颈椎病，这是由于长期姿势或睡姿不良，导致颈椎增生变形退化，使得颈部肌肉被扯紧，血管神经受压，进而引起椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、头痛等症状，颈椎X线片以及经颅多普勒检查可帮助进行诊断。
二、贫血，如果有头晕并伴有乏力、面色苍白等表现，就应考虑存在贫血的可能性，血常规检查可协助诊断，贫血四项检查能区分贫血的类型，以指导后续的治疗。
三、耳石症，即良性阵发性位置性眩晕，在翻身、起床、转头时容易诱发眩晕，眩晕可持续几十秒至几分钟，可以通过手法复位或机器复位来治疗，一般2至3次可痊愈，但容易复发，前庭功能检查可协助诊断。
总结概况提示：当出现时不时头晕恶心想吐的情况时，可能是由颈椎病、贫血、耳石症等原因引起的，可通过相关检查来明确具体病因，并采取相应的治疗措施。