抓伤恢复且不留疤的要点包括：清淡饮食、良好卫生护理、药物治疗。
一、清淡饮食：当皮肤被抓伤出现伤口后，饮食的选择很重要。此时应保持清淡饮食，绝对不能食用辛辣刺激的食物，因为这类食物可能会对伤口产生刺激，进而影响伤口的正常恢复，增加留下疤痕的风险。清淡的食物能提供身体所需营养，同时又不会给伤口恢复带来不良影响。
二、良好卫生护理：在撞伤后，要做好良好的卫生护理工作。伤口处不能过早碰水，也不能随意用手去触摸，这主要是防止伤口因沾水或手部的细菌而发生感染，一旦感染就容易导致恢复不佳从而留下疤痕。保持伤口周围的清洁干净，能为伤口恢复创造有利环境。
三、药物治疗：在恢复过程中，可以适当使用药物来促进恢复和防止留疤。比如可以涂抹红霉素软膏，服用阿莫西林胶囊等抗感染药物，这有助于伤口更好地恢复。在痂皮脱落后，还能在医生指导下使用氢醌霜乳膏、维a酸乳膏等药物进行进一步治疗，这些药物对减少疤痕形成有一定帮助。
总之，要想让抓伤顺利恢复且不留疤痕，就需要在饮食、卫生以及药物使用等方面做好相应的措施。