人燥热出汗可通过食用一些食物和服用一些药物来改善，食物如百合、银耳、苦瓜、紫菜、海带等，药物如知柏地黄丸、六味地黄丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、左归丸等，同时需留意自身恢复状况。
一、食物
1.百合：百合具有滋阴清热的功效，对于阴虚火旺引发的燥热症状能起到改善作用。
2.银耳：银耳有补气的效果，能帮助改善气血亏损的状况，有利于出汗症状的恢复。
3.苦瓜：苦瓜富含膳食纤维，能加快身体的代谢速度，从而有助于燥热出汗的好转。
4.紫菜：紫菜能起到清热解毒的作用，可加速体内毒素的代谢，对抑制燥热有帮助。
5.海带：海带所含营养物质丰富，可以帮助改善虚弱的体质，利于人燥热出汗症状的恢复。
二、药物
1.知柏地黄丸：可起到滋阴祛火的作用，能有效改善阴虚火旺导致的燥热出汗。
2.六味地黄丸：具有补肾壮阳的功效，有助于缓解肾虚症状，进而促使身体人燥热出汗症状好转。
3.十全大补丸：能发挥温补气血的作用，对于气血亏损的症状有改善效果，可抑制燥热出汗症状。
4.乌鸡白凤丸：具备补肾清热的功效，对肾虚引起的燥热出汗具有治疗作用。
5.左归丸：有滋肾补阴的效果，有助于肾阴不足状况的改善，可缓解头晕目眩和燥热出汗等症状。
在用药治疗期间要定期复查，以明确自身的恢复情况。
总结：本文主要介绍了人燥热出汗时可选择的食物和药物，食物方面包括百合等，药物方面有知柏地黄丸等，且强调了治疗期间要关注恢复情况和定期复查。