子宫脱落可通过非手术和手术等方法解决。对于轻度子宫脱落，可通过盆底肌锻炼等非手术方式改善。盆底肌锻炼每天可进行数次，每次收缩盆底肌肉3秒以上再放松，坚持3个月以上可能见到效果。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：通过特定的肌肉收缩和放松训练来增强盆底肌肉力量，有助于支撑子宫。一般建议每天进行3次左右，每次持续10 - 15分钟，长期坚持能起到一定作用。使用子宫托：子宫托是一种支持子宫和阴道壁使其维持在阴道内不脱出的工具。选择合适大小的子宫托需要在医生指导下进行，并且要定期清洗和更换，一般每周需要取出清洗1 - 2次，以保持清洁卫生。
手术治疗情况
阴道前后壁修补术：适用于年龄较轻、需要保留子宫的患者。手术通过修补阴道前后壁来加强盆底支持结构，从而改善子宫脱落情况，术后需要注意休息，一般建议休息1 - 2个月，避免重体力劳动。子宫全切及阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无需保留子宫的患者。该手术将子宫切除，并同时修补阴道前后壁，术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常生活，但能有效解决子宫脱落问题。曼氏手术：包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术，适用于年轻、宫颈较长的子宫脱垂患者，术后需要注意避免增加腹压的动作，如长期便秘、剧烈咳嗽等，这些情况可能导致手术效果不佳，一般术后3个月内要特别注意避免这些行为。