怕热手心发怕热可能由多种情况引起。比如在炎热环境中，人体体温调节时可能出现这种表现，一般处于高温环境半小时左右就可能有怕热手心发热的情况。
可能的原因分析
生理性因素：当处于温度较高的环境中时，人体为了散热，外周血管会扩张，包括手部血管，就容易出现手心怕热的情况，尤其是在高温环境持续1 - 2小时后更明显。另外，剧烈运动后，身体产热增加，也可能导致怕热手心发怕热，通常休息30 - 60分钟后可缓解。病理性因素：甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，产热增多，就会出现怕热、手心发热的症状，这种情况可能持续较长时间，不会自行很快缓解。还有植物神经功能紊乱的人，也可能出现怕热手心发怕热的情况，并且可能伴随多汗、心慌等其他植物神经功能紊乱的表现。
如何初步判断
观察伴随症状：如果怕热手心发怕热同时还伴有多食、消瘦、心慌等表现，那要警惕甲状腺功能亢进症。要是怕热手心发怕热还伴有情绪不稳定、睡眠障碍等，可能考虑植物神经功能紊乱。而单纯在高温环境或运动后出现的怕热手心发怕热，多为生理性。测量体温：可以用体温计测量体温，生理性因素导致的怕热手心发怕热，体温一般在正常范围内；如果是甲状腺功能亢进症引起的，可能体温正常或轻度升高；植物神经功能紊乱引起的，体温通常也无明显异常。
应对建议
生理性情况应对：如果是高温环境导致的怕热手心发怕热，应尽快转移到凉爽通风的环境中，比如进入空调房，一般待15 - 30分钟后症状会逐渐缓解。运动后出现的怕热手心发怕热，要适当休息，同时可以喝些温水补充水分，休息1 - 2小时左右症状可减轻。病理性情况处理：如果考虑是甲状腺功能亢进症，需要及时就医，进行甲状腺功能等相关检查以明确诊断，然后在医生指导下进行相应治疗。如果是植物神经功能紊乱，要注意调整生活作息，保证充足睡眠，避免长期精神紧张，必要时可在医生建议下进行相应的调节植物神经的治疗。