治疗失眠通常可采取物理治疗、心理调理、药物治疗等方式。
一、物理治疗：
1.光照疗法：若出现失眠状况，选择光照疗法可能会有一定帮助。
2.中医疗法：
(1)推拿：能起到一定改善作用。
(2)针灸：也是有效的中医疗法之一。
二、心理调理：
1.多与家人交流沟通，有助于舒缓心情。
2.可邀请专业心理医生进行心理辅导。
三、药物治疗：
1.柏子养心丸：具有一定养心安神功效。
2.解郁安神颗粒：能够达到安神效果，对缓解失眠有作用。
3.归脾丸：可起到安神功效，从而改善失眠症状。
总之，针对失眠问题，可以综合运用这些治疗方法，根据具体情况选择合适的方式来改善睡眠状况。