胃胀胃反酸可能由多种原因引起。据相关研究，约有20%左右的人群会偶尔出现胃胀胃反酸的情况。
饮食因素导致
进食过快： 如果吃饭速度太快，会吞咽下去较多空气，从而引起胃胀，同时也可能刺激胃酸分泌导致胃反酸。比如有些人一顿饭狼吞虎咽几分钟就吃完，就容易出现这种情况。食用刺激性食物： 大量食用辛辣、油腻、过酸的食物，像辣椒、油炸食品、醋等，会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加，进而引发胃胀胃反酸。例如吃了很多麻辣火锅后，很可能出现胃胀胃反酸的不适。
胃肠道疾病影响
胃炎： 各种原因引起的胃炎，如幽门螺杆菌感染导致的胃炎，会影响胃的正常消化功能，使胃排空延迟，出现胃胀，同时炎症刺激会让胃酸分泌增多引发反酸。据统计，幽门螺杆菌感染人群中约有50%会出现胃胀胃反酸等症状。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在缺损，胃酸会刺激溃疡面，导致胃酸分泌增多出现反酸，而且溃疡会影响胃的蠕动和消化，引起胃胀。
精神心理因素作用
长期精神紧张： 当人长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态时，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃酸分泌失调，出现胃胀胃反酸。比如一些工作压力大的上班族，长期精神紧张就容易出现这类症状。情绪波动大： 突然的情绪激动、愤怒等也可能影响胃肠道功能，引发胃胀胃反酸。例如和人激烈争吵后，可能会感觉胃胀且有反酸现象。
药物副作用导致
某些抗生素： 比如大环内酯类抗生素，在服用后可能会引起胃肠道不适，出现胃胀胃反酸等症状。像红霉素这类抗生素，部分人服用后就可能出现这样的不良反应。非甾体抗炎药： 长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药，会对胃黏膜造成损伤，影响胃的正常功能，导致胃胀胃反酸。