早期白内障可通过多种方式干预，具体需根据病情等情况而定。
一、饮食与营养调节
适当增加富含抗氧化剂的食物摄入，如蓝莓、菠菜等。研究表明，抗氧化剂有助于减少眼部氧化损伤，对早期白内障可能有一定保护作用。
二、避免诱发因素
长期暴露在紫外线下可能加重白内障进展，所以要避免长时间在强烈阳光下暴晒，外出时可佩戴合适的太阳镜。同时，要戒烟限酒，因为吸烟饮酒等不良生活方式可能影响眼部健康，促使白内障发展。
三、药物辅助
目前有一些辅助药物可在一定程度上延缓早期白内障的发展，如抗氧化剂类药物等，但需在医生指导下合理使用。
四、定期监测
定期进行眼部检查，包括视力、眼压、晶状体状况等的检查，以便及时了解白内障的进展情况，当白内障发展到一定程度，符合手术指征时，可考虑手术治疗。对于特殊人群，如老年人，更要注重定期监测，因为随着年龄增长，白内障发生发展的风险可能增加；而对于有基础疾病如糖尿病等的患者，更需密切关注眼部变化，因为基础疾病可能影响白内障的进程。