龟头红肿发痒通常是由个人卫生不良、细菌感染以及包皮龟头炎等原因引起的，需要依据具体病因进行对症治疗。
一、个人卫生不良：如果个人不注重卫生，很少洗澡，龟头上积累的污垢就可能刺激皮肤，进而导致龟头红肿发痒。这种情况下，平时应使用温水对局部仔细清洗，同时还要选择棉质良好的内裤。
1.保持龟头清洁：每日用温水清洗龟头，去除污垢和分泌物，减少刺激。
2.选择合适内裤：穿宽松、棉质的内裤，有助于透气和减少摩擦。
二、细菌感染：当长时间熬夜使得自身免疫力下降，难以抵御外界刺激，一旦发生细菌感染，就容易诱发龟头红肿发痒。对此，建议遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片或甲硝唑片等药物进行治疗。
1.增强免疫力：保持规律作息，避免熬夜，适当进行运动锻炼，提升自身免疫力。
2.合理用药：严格按照医生的建议服用相关药物，如盐酸左氧氟沙星片可用于抗菌消炎等。
三、包皮龟头炎：多数是由于长时间手淫或包皮过长所导致，在临床上会表现出龟头红肿以及瘙痒等症状。此时建议遵医嘱涂抹红霉素软膏或酮康唑软膏等药物进行治疗。
1.减少不良习惯：尽量避免过度手淫等不良行为。
2.针对治疗：根据病情选择合适的外用药物，如红霉素软膏可起到抗感染作用等。
总之，当出现龟头红肿发痒的情况时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施进行治疗和护理，以促进症状的改善和恢复。同时，在日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式。