女生一直掉头发可能由多种原因引起，一般每天掉发量在50-100根内属正常，若超过这个范围就要留意原因了。
内分泌失调方面
激素水平变化： 女性体内雌激素和孕激素对头发的生长周期有调节作用。比如在孕期，女性体内激素水平大幅改变，产后可能会出现一段时间的大量脱发，一般产后6-9个月会逐渐恢复。还有多囊卵巢综合征患者，由于内分泌紊乱，雄激素水平相对升高，也会导致掉头发增多。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素影响身体的代谢和生长，当甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，头发会变得干枯、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现掉头发的情况，这是因为甲状腺激素分泌过多打乱了头发的正常生长节奏。
营养缺乏方面
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果女生长期节食、挑食，导致蛋白质摄入不够，就会影响头发的生长和健康，出现掉头发的现象。一般每天应保证摄入足够的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，每公斤体重约需1-1.5克蛋白质。维生素缺乏： 维生素B族对头发的生长至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢，导致头发脆弱易断、脱落。例如缺乏维生素B12，可能会引起贫血，进而影响头发的血液供应，导致掉发。而维生素D缺乏也可能与掉头发有关，它能帮助身体吸收钙，对毛囊的健康有一定影响。矿物质缺乏： 铁元素缺乏会导致缺铁性贫血，使头发得不到充足的血液营养供应，从而出现掉头发。一般女性每天需要摄入18-20毫克的铁，像红肉、动物肝脏等是铁的良好来源。锌元素缺乏也会影响头发的生长，锌参与身体多种酶的合成，对毛囊的正常生长周期有调节作用。
生活方式方面
过度烫染： 频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的角质层，破坏头发的结构，使头发变得干燥、易断，长期下来掉头发的情况会加重。一般建议烫染间隔至少3-6个月。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的内分泌系统和新陈代谢，进而影响头发的生长。人体在睡眠时，身体会进行自我修复和调节，包括头发毛囊的修复和更新，如果经常熬夜，毛囊的正常功能会受到影响，导致掉头发增多。压力过大： 长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，如皮质醇等，这些激素会干扰头发的生长周期，使头发提前进入休止期，从而导致掉头发。比如学生考试期间、职场人士工作压力大时，掉头发的情况可能会明显增加。