出脚汗脚臭的原因和解决方法如下：
1.脚汗过多：可能是由于交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过多。也可能是由于穿不透气的鞋子或袜子，导致脚部潮湿多汗。此外，一些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致脚汗过多。
解决方法：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。选择透气的鞋子和袜子，避免穿橡胶或塑料鞋。如果脚汗过多严重影响生活，可以咨询医生，使用止汗剂或口服药物治疗。
2.细菌感染：脚部细菌分解汗液中的有机物质，产生异味。
解决方法：保持脚部清洁，每天洗脚，使用抗菌肥皂或足部清洁剂。选择透气的鞋子和袜子，避免穿潮湿的鞋子。如果有细菌感染，可以使用外用抗菌药物，如脚气水、达克宁等。
3.真菌感染：足癣（脚气）是一种常见的真菌感染，常导致脚部瘙痒、脱皮和异味。
解决方法：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。选择透气的鞋子和袜子，避免穿潮湿的鞋子。如果有足癣，可以使用外用抗真菌药物，如达克宁、克霉唑等。如果症状严重，需要口服抗真菌药物。
4.其他原因：某些食物、药物、情绪紧张等也可能导致脚汗和脚臭。
解决方法：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和咖啡。如果脚汗和脚臭与情绪紧张有关，可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想等缓解情绪。
总之，脚汗和脚臭的原因复杂多样，需要根据具体情况采取相应的解决方法。如果脚汗和脚臭严重影响生活，建议咨询医生或皮肤科医生。