夜里睡觉出汗的原因较多，包含周围环境因素、器质性疾病、女性肾阴虚、更年期等。具体如下：
一、周围环境：若周围环境较热，像室内温度较高或者所盖被子较厚等，就易导致患者夜里睡觉出汗，此为正常生理现象，无需担忧。
二、器质性疾病：
1.甲状腺功能亢进等器质性疾病可引起夜里睡觉出汗。
2.对小儿而言，缺钙是夜里睡觉出汗的常见原因。
三、女性肾阴虚：即肾内阴液不足，其表现有晚上睡觉出汗，此外还会有腰膝酸软、两腿无力、心烦等症状。
四、更年期：也称女性更年期综合征，是指女性在绝经前后，因性激素含量减少而出现的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等。
夜里睡觉出汗的注意事项：
一、因周围环境引起的晚上睡觉出汗，可通过改变外界环境缓解，如减少被子厚度或调低空调温度。因器质性疾病引起的晚上睡觉出汗，可前往正规医院内分泌科进一步检查，化验甲状腺功能以及电解质。
二、对于女性肾阴虚引起的晚上睡觉出汗，可通过食用黑木耳、黑芝麻或核桃进行调节。
三、对于更年期引起的晚上睡觉出汗，可通过口服调节神经的药物进行治疗。
总结：夜里睡觉出汗的原因多样，要根据具体情况采取相应措施进行改善和治疗。