目前并没有药物可以直接让人快速长高。身高主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，而且每个人的生长发育速度和潜力都不同。
然而，保持健康的生活方式对于良好的身高发育是非常重要的。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果。
2.适量运动：进行有助于身高增长的运动，如篮球、跳绳、游泳等。运动可以刺激骨骼生长。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，因为生长激素在睡眠时分泌较多。
4.避免过早性行为：虽然这个问题与长高没有直接关系，但需要强调的是，过早进行性行为可能会对身体健康和心理发展产生负面影响。
需要注意的是，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力和价值。重要的是保持健康、积极的心态，并关注自己的整体身心健康。如果对身高问题有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以提供更具体和个性化的建议。