月经血颜色以暗红色为正常。以下是关于月经血颜色的详细阐述：
一、正常月经血颜色
女性在月经期血量多的时候，月经血颜色多呈现为暗红色。少数女性在刚来月经的头一两天或者快结束的一两天内，月经血颜色可能为褐色，这主要是因为子宫内膜剥脱较少，月经血量少所导致。而在月经期的第三至五天，由于内膜剥脱增多，血液循环通畅后月经血流出较多，此时颜色便成为正常的暗红色。
二、月经量与月经血颜色的关系
如果女性月经量偏多，颜色可能会偏红，甚至会有血块出现；若月经量偏少，颜色就会偏暗或呈褐色。
三、月经期的注意事项
女性在月经期应注意适当保暖，避免劳累和受凉。在饮食上多吃偏热性食物，也可以喝些红糖水或者姜糖水，这样有利于月经血的正常排出，能使月经周期正常，也不至于让经血出现颜色异常的情况，从而有益于女性身体健康。
总之，月经血颜色正常为暗红色，其会受到月经量以及女性在月经期的行为等因素影响，女性在经期做好相应保养很重要。