要诊断是否得了抑郁症，首先可通过专业的筛查工具来初步判断。比如患者可以通过PHQ - 9问卷进行自我评估，该问卷有9个问题，一般在20分钟内就能完成。
临床症状表现方面
情绪持续低落： 患者会长时间处于情绪低落的状态，每天大部分时间都心情压抑，这种低落情绪可能持续2周以上。例如，患者会经常感到难过、沮丧，对以往感兴趣的事情也提不起劲。兴趣减退与精力缺乏： 对以前热衷的活动，像运动、社交等失去兴趣，而且总是感觉精力不足，容易疲劳，即使做很轻微的事情也会觉得疲惫不堪。比如原本喜欢逛街的人，现在连出门都觉得费劲。
专业评估诊断
精神科医生问诊： 医生会详细询问患者的病史、家族史、症状持续时间等情况。比如会问患者这种情绪低落的状态从什么时候开始的，是否有过自杀念头等。排除其他疾病： 医生需要排除其他躯体疾病导致的类似抑郁症状，像甲状腺功能减退等疾病也可能出现情绪低落、精力不济等表现，通过相关的身体检查，如甲状腺功能检测等，来明确是否由其他疾病引起。
诊断标准依据
符合DSM - 5标准： 美国精神疾病诊断与统计手册第5版中对于抑郁症的诊断有明确标准，需要在连续两周内出现5个或以上的相关症状，包括心境低落、兴趣丧失、精力不足、自责自罪、思维迟缓、睡眠障碍、食欲改变等，并且这些症状已经严重影响到患者的社会功能和日常生活。例如，患者因为抑郁症状无法正常上班或上学。