社区获得性肺炎是在医院外罹患的感染性肺实质炎症,包括具有明确潜伏期的病原体感染而在入院后平均潜伏期内发病的肺炎。据统计,社区获得性肺炎在全球范围内,每年约有数十亿例发病,是导致全球死亡的重要原因之一。
常见病原体有哪些
细菌感染:肺炎链球菌是社区获得性肺炎最常见的致病菌之一,约占社区获得性肺炎病原体的30% - 50%。例如,在老年人、儿童等群体中,肺炎链球菌感染较为常见。另外,流感嗜血杆菌也是常见的细菌病原体,可引起社区获得性肺炎,它在儿童社区获得性肺炎中占有一定比例。病毒感染: 常见的病毒有流感病毒,包括甲型流感病毒和乙型流感病毒等。在流感流行季节,由流感病毒引起的社区获得性肺炎不在少数。还有呼吸道合胞病毒,也是引起儿童社区获得性肺炎的重要病毒之一,尤其在婴幼儿群体中较为多发。非典型病原体: 肺炎支原体是常见的非典型病原体,它可引起社区获得性肺炎,多见于青少年和年轻人。肺炎衣原体也是其中之一,可导致社区获得性肺炎,其感染在社区中也较为常见。
有哪些典型症状
发热: 社区获得性肺炎患者常常会出现发热症状,体温可高达38℃ - 39℃甚至更高,有的患者会持续发热数天。例如,部分患者会持续发热3 - 5天,如果病情没有得到有效控制,发热可能会持续更长时间。咳嗽咳痰: 咳嗽是社区获得性肺炎常见的症状,初期可能为刺激性干咳,之后可出现咳痰,痰液的性质因病原体不同而有所差异。如果是细菌感染,可能会咳出脓性痰;如果是病毒感染,痰液一般较为稀薄。比如,肺炎链球菌感染引起的社区获得性肺炎,患者可能会咳出铁锈色痰。呼吸困难: 病情较重的社区获得性肺炎患者可能会出现呼吸困难,表现为呼吸急促、气促等。严重时,患者会感觉吸气和呼气都比较费力,影响正常的呼吸功能。例如,当肺部炎症范围较广时,就可能导致患者出现不同程度的呼吸困难。
如何预防社区获得性肺炎
增强免疫力: 保持健康的生活方式有助于增强免疫力。比如,均衡饮食很重要,要保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质,像每天应摄入一定量的新鲜蔬菜和水果,蔬菜可选择200 - 300克,水果100 - 200克,以补充维生素C等增强免疫力的成分。另外,适度运动也能提高免疫力,每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。接种疫苗: 接种肺炎疫苗是预防社区获得性肺炎的有效措施。例如,肺炎球菌疫苗对于预防肺炎链球菌引起的社区获得性肺炎有较好的效果。一般来说,65岁以上的老年人、儿童、患有慢性疾病(如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等)的人群等是肺炎疫苗的重点接种对象。流感疫苗也可以降低流感病毒引起的社区获得性肺炎的发生风险,每年流感流行季节前都可以考虑接种流感疫苗。避免危险因素: 要尽量避免吸烟,因为吸烟会损害呼吸道黏膜,降低呼吸道的防御功能,增加社区获得性肺炎的发病风险。同时,要避免接触呼吸道感染患者,在流感流行季节,尽量少去人员密集的公共场所,如果必须前往,最好佩戴口罩。
