预防肝硬化要做到以下几点：
一、要定期检查，注重对原发病的防治。
二、日常生活中需保证充足睡眠与休息，养成健康饮食习惯。具体来说：
1.患者肝病诊断明确后，应在专业医生指导下积极治疗，乙肝、丙肝患者进行抗病毒治疗，酒精肝、脂肪肝患者进行相应的保肝、降脂等治疗以改善症状、纠正病因。
2.注意药物性肝损害，用药要在专业医生指导下进行，尽可能避免使用增加肝脏负担的药物。
3.日常饮食应低盐低脂，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。
4.适当进行体育锻炼，以增强体质、提高免疫力。
5.要戒烟酒，避免熬夜、动怒。
肝硬化进展较为缓慢且隐匿，部分患者常常没有明显临床症状。所以不管是正常人群还是肝病患者，都应高度重视定期检查，包括血液检查如血常规等，影像学检查如腹部超声、CT、核磁等。同时要密切关注自身变化，一旦出现不适要及时就医。
总之，预防肝硬化需要从多方面着手，保持良好的生活习惯和定期检查都非常重要。