21岁阴茎达到多少厘米才算正常

21岁男生阴茎在疲软状态下达到4.5-8.8厘米，勃起后达到7-16厘米就算正常。

需要注意的是，阴茎的大小因个体差异和发育情况而异，而且在不同的年龄段也会有所变化。此外，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，性能力还与性技巧、心理状态等因素有关。如果对自己的阴茎尺寸不满意，不要过分焦虑，可以咨询专业医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和性功能。