白头粉刺的祛除主要有洁面去脂、合理饮食以及药物治疗这些方法。
一、具体如下：
1.洁面去脂：
痘痘的产生往往和皮脂腺分泌过于旺盛有关。所以要注重用温水洗脸来去除油脂。
同时，使用淡盐水洗脸也是不错的选择，这不仅能起到一定的美白祛斑效果，还能帮助痘痘尽快消退。
2.合理饮食：
当长痘痘时，应多食用水果蔬菜等清淡食物，保持大便的通畅。
要避免高油高脂高糖以及辛辣刺激性食物，以防痘痘变得更加严重。
3.药物疗法：
倘若痘痘情况较为严重，可以在医生的指导下使用水杨酸霜来缓解甚至消除症状。
二、在祛除白头粉刺过程中还需注意以下几点：
1.祛痘后要格外注意面部的清洁工作。可以选择用温水洗脸。在洗脸时切勿使用具有刺激性的洗面奶或护肤品。
2.不可食用辛辣刺激性食物，而应多吃新鲜的水果和蔬菜。脸上长痘痘有可能是不良生活习惯所导致的，例如长时间熬夜或饮食不当等。
3.出门时一定要做好防晒措施，避免受到阳光的直射。
综上所述，祛除白头粉刺要重视洁面脱脂，可采用温水或淡盐水洗脸，其次要合理安排饮食，多吃水果蔬菜，在严重时还可借助药物进行治疗。