连打喷嚏可能由外界刺激、感冒、过敏性鼻炎等因素引发，改善方法包括一般治疗与药物治疗。
一、外界刺激：若天气寒冷，受到冷空气刺激后，毛细血管会收缩，从而导致打喷嚏。这属于正常生理现象，无需特殊治疗，不过外出时要做好防护。
1.具体表现：主要就是因冷空气刺激而出现连续打喷嚏。
2.应对方法：通过佩戴口罩等防护措施来减少冷空气的直接刺激。
二、感冒：是常见的急性上呼吸道病毒性感染疾病，多因病毒感染引起，常伴有鼻塞、咳嗽、打喷嚏等症状。
1.相关症状：除打喷嚏外，还有鼻塞、咳嗽等。
2.治疗建议：遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物来改善症状。
三、过敏性鼻炎：这是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，由接触过敏原导致，常见阵发性喷嚏、流清水样涕等症状。
1.典型症状：阵发性喷嚏、清水样涕是主要特点。
2.药物治疗：可遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、麻黄碱苯海拉明片等药物进行治疗。
此外，还可能有其他因素导致连打喷嚏，如慢性鼻炎、血管运动性鼻炎、支气管炎等。若症状持续未改善，应及时就医，在医生指导下进行对症治疗。总之，当出现连打喷嚏时，要根据具体情况选择合适的改善方法和治疗手段。