治脱发的方法需根据不同情况选择，一般来说，外用米诺地尔是比较常用的方法之一，它能刺激毛囊生长，通常连续使用3个月左右可见到一定效果。
外用药物选择
米诺地尔：分为2%和5%浓度，5%浓度适合男性脱发，2%适合女性或儿童等敏感人群。它可以扩张头皮血管，促进毛发再生，一般每天早晚各使用一次，均匀涂抹在脱发区域。二硫化硒洗剂：对于脂溢性脱发伴有头皮油腻、瘙痒的情况有帮助。它能抑制表皮细胞的生长，减少皮脂分泌，每周使用2 - 3次，洗头时将洗剂涂抹在头皮上，停留3 - 5分钟后冲洗干净。
口服药物治疗
非那雄胺：适用于男性雄激素性脱发，它可以抑制睾酮转化为双氢睾酮，从而减少双氢睾酮对毛囊的破坏。一般需要连续服用3个月以上才能看到头发脱落减少，新发生长的情况，不过女性禁止使用，因为可能会引起胎儿畸形。螺内酯：对于女性雄激素性脱发有一定效果，它是一种抗雄激素药物，通过抑制雄激素与受体的结合来发挥作用。一般需要连续服用3 - 6个月，但是可能会引起月经紊乱等副作用，所以需要在医生监测下使用。
毛发移植手术
毛囊单位移植术：这是一种比较有效的治疗永久性脱发的方法。医生会从后枕部提取健康的毛囊单位，然后经过分离处理，再移植到脱发区域。一般一次手术可以移植几千个毛囊单位，术后1 - 3个月会有新头发逐渐生长出来，6 - 9个月能看到比较明显的效果。不过手术费用相对较高，一般单个毛囊单位的移植费用在10 - 30元不等，整个手术费用可能在几千到几万元。
生活方式调整
饮食方面：要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，每天可以摄入50 - 100克左右的优质蛋白质，同时多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素B族的食物，对头发健康有益。还要避免高油、高糖、高盐的饮食，这些饮食可能会加重脂溢性脱发。作息方面：要保证充足的睡眠，成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发的生长也很重要。还要减少精神压力，长期的高压力状态会导致脱发加重，可以通过适当的运动、冥想等方式来缓解压力。