左侧乳房一阵一阵痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛，可表现为一阵一阵的痛。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。如果疼痛不严重，可以通过调整生活习惯、佩戴合适的胸罩等方式缓解。如果疼痛严重，建议及时就医，医生可能会建议使用药物治疗或进一步检查。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状为乳房疼痛、红肿、发热等。如果怀疑有乳腺炎，应及时就医，医生可能会根据病情给予抗生素治疗。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，其主要症状为乳房肿块，通常无明显疼痛。但在某些情况下，肿块可能会出现疼痛，尤其是在月经期间或情绪波动时。如果肿块较小，且不影响生活，可以定期观察。如果肿块较大或出现疼痛等不适，建议手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状通常不明显，但随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。此外，还可能伴有腋窝淋巴结肿大等症状。如果出现上述症状，应高度怀疑乳腺癌的可能，及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。
总之，左侧乳房一阵一阵痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于预防乳房疾病的发生。