以下是润色和拓展后的内容：
有过敏性鼻炎的人要注意以下两点：一、避免接触过敏原。过敏性鼻炎属于鼻黏膜非感染性的炎症性疾病，主要因患者接触外界过敏原引起，像花粉、尘土、动物毛等，进而会导致出现清水样涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞等不良状况。所以，患有过敏性鼻炎的人群必须避免接触过敏原，以防过敏性鼻炎的症状加重。二、佩戴口罩。有过敏性鼻炎的人日常出门时应佩戴口罩，这样可以阻挡外界的过敏原对鼻腔部位造成刺激，从而能够有效预防过敏性鼻炎出现不适症状。
尾段总结：总之，对于过敏性鼻炎患者来说，避免接触过敏原和佩戴口罩是非常重要的防护措施，有助于减轻症状和预防不适的发生。