孕妇血压高可通过调整生活习惯与合理使用降压药物来调理，以实现降血压的目的。
一、调整生活习惯：
1.充分休息：良好的休息对稳定血压很重要，孕妇要避免劳累，保证充足的睡眠，这样有助于维持血压平稳。
2.合理饮食：孕妇需在保证充足营养的前提下，避免高盐、高脂、高糖饮食。可请临床营养师或妇产科医生依据孕周和自身身体状况来制定专门的营养配餐。
3.适当运动：孕妇既不能过于疲劳，也不能过于安逸，要进行适合自己的运动，比如散步等，适度的运动有利于血压控制。
4.舒畅心情：紧张、激动等情绪波动容易引发血压波动，在孕期要保持心情舒畅，减少不良情绪对血压的影响。
二、药物治疗：
1.新出现的高血压：可应用钙离子拮抗剂如硝苯地平等药物进行治疗，就诊时务必告知医生自己怀孕的情况，在医生指导下规范使用降压药物。
2.既往高血压病史：若既往有高血压病史且规范服药，在复诊时应及时告知医生怀孕了，以便医生调整降压药物。
总之，孕妇高血压如果经调整生活习惯后仍无法有效控制，应立即前往医院就诊，以免延误病情或导致不良后果。