左臂疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用左臂肌肉、重复性动作或姿势不正确可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，疼痛通常会在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响左臂的关节，如肩周炎、网球肘或高尔夫球肘等。炎症会导致疼痛、肿胀和活动受限。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起左臂疼痛、麻木或无力。这种疼痛可能会放射到手臂和手指。
4.心脏疾病：虽然左臂疼痛不一定意味着心脏问题，但某些心脏疾病，如心肌梗死，可能会引起左臂不适。其他症状可能包括胸痛、呼吸困难或出汗等。
5.神经病变：神经损伤或病变，如胸廓出口综合征、神经炎或神经痛，可能导致左臂疼痛和感觉异常。
6.骨折或脱位：左臂的骨折或关节脱位也可能引起疼痛。这种情况通常会伴有明显的外伤史和肿胀。
7.血管问题：血管狭窄、动脉硬化或血栓形成等血管问题可能导致左臂供血不足，引起疼痛。
8.其他原因：感染、肿瘤、内分泌失调等也可能引起左臂疼痛。
如果左臂疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息左臂，避免过度使用。
2.应用冰袋或热敷布缓解疼痛和肿胀。
3.按照医生的建议使用止痛药或消炎药。
4.保持良好的姿势和体态，避免长时间保持一个姿势。
5.进行适当的伸展和放松运动。
需要注意的是，对于左臂疼痛的具体诊断和治疗，应根据个人情况由医生进行评估和指导。在任何情况下，不要自行诊断或使用未经医生建议的治疗方法。