长时间戴耳机对耳朵的影响主要有耵聍栓塞、外耳道炎症、听力损伤等。
一、耵聍栓塞。耳机塞入耳道后，长时间佩戴会阻碍耳道分泌物的正常排出，从而引发耵聍栓塞。这是因为耳机长时间占据耳道空间，使得原本可以顺利排出的耵聍积聚在耳道内。
二、外耳道炎症。一方面，耳机对耳道口的压迫可能导致耳道口血液循环不良，进而出现缺血现象，引发炎症。另一方面，长时间佩戴耳机可能对外耳道的皮肤造成损伤，容易诱发软骨炎、外耳道炎等。比如长时间的摩擦和挤压会使外耳道皮肤变得脆弱，容易出现破损和感染。
三、听力损伤。佩戴耳机时，声波直接作用于鼓膜，长此以往会对内耳毛细胞、听神经造成不可逆的损伤，进而影响听力，导致高频听力下降、出现耳鸣等症状。因为这种近距离的声波冲击会对耳部的精细结构产生持续的不良影响。
总的来说，虽然戴耳机在一般情况下是相对安全的，但长时间佩戴会对耳朵造成上述诸多不良影响。所以，要避免长时间佩戴耳机，且在佩戴一定时间后应适当休息。如果在长时间佩戴耳机后出现耳道疼痛、红肿或者听力下降等情况，应尽快前往医院进行诊治。