宝宝鼻塞和感冒有明显区别。一般来说，单纯鼻塞可能持续时间较短，多由鼻腔分泌物堵塞等引起；而感冒除了鼻塞，还常伴有其他症状。
症状表现区别
鼻塞表现：单纯鼻塞时，宝宝主要是鼻子通气不畅，可能只是单侧或双侧鼻腔有堵塞感，鼻腔内可见分泌物，比如清鼻涕等，但一般精神状态、饮食等基本不受太大影响。感冒表现：感冒除了鼻塞，还常伴有发热，体温可能达到38℃左右甚至更高；同时会有咳嗽症状，可能是干咳或有痰咳；还会出现精神不佳，比如比平时爱哭闹、嗜睡等情况；饮食也可能受到影响，食欲减退。
病因区别
鼻塞病因：多是鼻腔局部问题导致，像鼻腔黏膜受到冷空气刺激、灰尘等异物刺激引起鼻黏膜充血肿胀导致鼻塞；或者鼻腔内有鼻屎等分泌物堵塞引起。感冒病因：主要是由病毒感染引起，比如常见的鼻病毒、流感病毒等感染上呼吸道引发感冒。另外，宝宝自身免疫力较低时更容易被病毒侵袭而感冒。
持续时间区别
鼻塞持续时间：如果是单纯鼻塞，由分泌物堵塞引起的，及时清理分泌物后，可能1 - 2天内就能缓解；如果是轻度刺激引起的鼻黏膜充血，脱离刺激环境后，可能数小时到1天左右改善。感冒持续时间：普通感冒的病程一般在7 - 10天左右，即使经过护理，症状完全消失也需要一周左右时间；但如果是流感病毒引起的感冒，病程可能相对长一些，有时会长达2周左右。