耳朵总是嗡嗡响，也就是耳鸣，可能由多种原因引起。比如，约有10%的成年人在某个时间段会经历短暂的耳鸣，而长期暴露在85分贝以上的噪音环境中，患耳鸣的风险会大大增加。
耳部疾病导致耳鸣
外耳道堵塞： 当外耳道被耵聍（也就是耳屎）完全堵塞时，就可能引起耳鸣。比如，长时间不清理耳朵，耵聍越积越多，就会影响声音传导，导致耳鸣出现。中耳病变： 像中耳炎就是常见的中耳病变，它会引起中耳腔的炎症、积液等情况，进而干扰声音的正常传递，引发耳鸣。比如，儿童患急性中耳炎时，就比较容易出现耳鸣症状。
全身性疾病引发耳鸣
高血压： 血压波动较大时，可能会影响内耳的血液供应，从而导致耳鸣。一般来说，高血压患者如果血压控制不稳定，出现耳鸣的概率会比血压正常的人高。据统计，约有近三成的高血压患者会伴有耳鸣症状。糖尿病： 糖尿病会引起微血管病变，影响内耳的微循环，使得内耳神经得不到充足的血液供应，进而引发耳鸣。长期高血糖控制不佳的糖尿病患者，更容易受到耳鸣的困扰。
不良生活习惯造成耳鸣
过度用耳： 长时间戴耳机听音乐，尤其是音量开得很大时，会对耳蜗造成损伤，引发耳鸣。比如，每天用耳机听音乐超过1小时且音量较大，持续几个月后，就可能出现耳鸣现象。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，会导致身体的自主神经功能紊乱，影响内耳的正常生理功能，从而引发耳鸣。比如，一些工作压力大的上班族，长期精神紧绷，就容易出现耳鸣情况。