婴儿有痰时，可通过保持室内湿度、拍背排痰、多喝温水等方式改善，若情况严重需及时就医。
一、保持适宜室内湿度
室内空气干燥会使痰液黏稠不易排出，可使用加湿器将室内湿度保持在50% - 60%，利于痰液稀释，帮助排出。婴儿对湿度变化敏感，要注意适时调整加湿器。
二、正确拍背排痰
让婴儿侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打婴儿背部，每次拍3 - 5分钟，每天可拍2 - 3次，通过振动使痰液松动，便于排出。但拍背时力度要适中，避免伤害婴儿。
三、多喝温水
适量给婴儿喝温水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。不过要注意控制水温，避免过凉刺激婴儿肠胃。
四、及时就医处理
若婴儿有痰情况持续不缓解，或伴有发热、呼吸急促等症状，可能是呼吸道感染等疾病引起，需及时带婴儿到正规医疗机构就诊，医生会根据具体情况进行相应治疗，如必要时可能会进行雾化等治疗来帮助祛痰。婴儿身体机能较弱，病情变化快，家长不可延误。