怀孕九个月是36周。一般来说,怀孕40周即为足月,怀孕九个月时已接近足月,此时需要注意以下方面。
1.胎动:胎动是评估胎儿宫内安危的重要指标,正常胎动每小时3~5次。如果自觉胎动异常,需要及时就诊,进行胎心监护等检查。
2.产检:需要遵医嘱定期产检,了解胎儿的发育情况以及孕妇的健康状况。产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护等。
3.注意临产征兆:如果出现见红、破水、阵发性腹痛等临产征兆,需要及时就医。
4.准备待产包:需要准备好产妇和新生儿所需的物品,如衣物、产褥垫、卫生巾、奶瓶、奶嘴、纸尿裤等。
5.注意休息:避免过度劳累,保证充足的睡眠。
6.注意饮食:饮食应均衡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
7.注意个人卫生:保持会阴部清洁,勤换内裤。
8.避免性生活:怀孕晚期应避免性生活,以免引起胎膜早破、早产等。
9.按时产检:如果有高危因素,如妊娠期高血压、糖尿病、前置胎盘等,需要遵医嘱增加产检次数。