阳痿早泄可通过食补、药物治疗、外科手术等方式来改善，应及时就医并在医生指导下进行治疗。具体如下：
一、食补：恰当的饮食对于阳痿和早泄能发挥一定治疗作用。平时可食用韭菜、羊肉、海带、泥鳅、扇贝及高锌食品等。因为锌不但能提升人体免疫力，还是精液和性激素的重要成分。
1.韭菜：富含多种营养物质，对身体有益。
2.羊肉：是一种滋补佳品。
3.海带：有着丰富的营养成分。
二、药物治疗：可服用一些能降低敏感性和延长时间的药物来缓解，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸达泊西汀片等。药物使用必须严格遵循医生指导。
1.枸橼酸西地那非片：具有特定的功效和作用。
2.他达拉非片：有其自身的特点。
3.盐酸达泊西汀片：在治疗中起到相应作用。
三、外科手术：常用的外科治疗方法为选择性阴茎背侧神经切断术。当出现严重的阳痿和早泄时，建议及时前往医院诊断和治疗，然后依据自身需求选择合适的方法，并做好手术前准备。在日常生活中要注意避免过度手淫和性生活过度频繁，同时要调整心态，坚持锻炼以增强自身体质。
总之，对于阳痿早泄问题，应综合运用多种方法进行改善和治疗，同时要注重日常生活中的保养和调理。