皮肤瘙痒、有小疙瘩但不红肿、越抓越痒，可能与以下原因有关：1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或长期使用碱性肥皂、清洁用品，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。洗澡后可涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，可引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、起疙瘩。应避免接触过敏原，严重时可服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等
3.寄生虫感染：如疥螨感染，可引起疥疮，导致皮肤瘙痒、起疙瘩。可外用硫磺软膏、苯甲酸苄酯等药物治疗
4.其他：糖尿病、甲状腺功能亢进、尿毒症等疾病，也可引起皮肤瘙痒。皮肤瘙痒时，应避免搔抓，以免导致皮肤破损、感染。若瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。