顺产生完孩子下面通常会有一定程度的松弛，不过具体松弛程度因人而异。一般来说，约有30% - 50%的产妇顺产后会出现不同程度的阴道松弛情况。
影响阴道松弛程度的因素
分娩过程时长： 分娩过程中，胎儿通过产道时对阴道周围组织的扩张时间越长，阴道松弛的可能性相对越大。比如，分娩过程超过3小时的产妇，阴道松弛的发生率可能比短时间分娩的产妇更高。胎儿大小： 胎儿体重较大时，对阴道及周围组织的撑开力度更大，容易导致更明显的松弛。通常胎儿体重超过3500克，阴道松弛的程度可能会相对更显著。
产后阴道恢复的时间
短期恢复： 产后1 - 2个月内，阴道的部分弹性会逐渐有所恢复。在这个阶段，产妇可以进行一些简单的凯格尔运动，有助于促进阴道肌肉的恢复。凯格尔运动每天可进行3次左右，每次持续10 - 15分钟。长期恢复： 一般经过3 - 6个月的时间，阴道会进一步恢复，但很难完全恢复到孕前的状态。不过，通过坚持正确的锻炼和适当的生活方式调整，大部分产妇的阴道功能可以得到较好的改善。
有助于改善阴道松弛的方法
凯格尔运动： 这是一种简单有效的锻炼方法。具体做法是有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复进行。每天可以进行3组，每组10 - 15次。坚持长期锻炼，能够增强盆底肌肉的力量，对改善阴道松弛有帮助。盆底康复治疗： 产后可以到正规医院的康复科进行盆底康复治疗。一般会采用电刺激等方法，刺激盆底肌肉，促进其恢复。通常需要进行多个疗程的治疗，每个疗程可能持续几周左右，具体次数根据个人情况而定。注意生活习惯： 产后要避免长时间站立或蹲着，减少增加腹压的动作，以免加重阴道松弛。同时，要保持大便通畅，避免便秘时用力排便对阴道恢复产生不良影响。