经常手淫（自慰）对身体的影响主要包括以下几个方面：
1.生理影响：
前列腺问题：频繁手淫可能导致前列腺反复充血，增加患上前列腺炎等疾病的风险。
性功能障碍：过度手淫可能导致龟头敏感度增加，在性生活中出现早泄问题。长期过度手淫还可能导致阳痿等勃起功能障碍。
精液质量下降：过于频繁地手淫可能导致精液中的精子数量和质量下降，从而影响生育能力。
2.心理影响：
焦虑和抑郁：过度手淫可能引发焦虑、抑郁等负面情绪，影响心理健康。
内疚和自责：一些人可能对自己的性行为感到内疚或自责，从而产生心理压力。
影响人际关系：过度沉迷于手淫可能导致对现实生活中的人际关系缺乏兴趣，影响与伴侣的关系。
3.其他影响：
注意力不集中：长期手淫可能导致注意力不集中、记忆力下降等问题，影响学习和工作效率。
疲劳和虚弱：过度手淫可能导致身体疲劳、虚弱等不适症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此手淫对身体的影响也会有所差异。此外，适度的手淫是一种正常的生理行为，但过度手淫可能会对身体和心理健康造成负面影响。如果你对手淫对身体的影响感到担忧，或者出现了任何不适症状，建议咨询医生或专业的健康专家，他们能够根据你的具体情况提供更准确和个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于维护身体健康也非常重要。