贫血和白细胞低可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.营养不良：饮食中缺乏足够的营养物质，如铁、维生素B12和叶酸等，可能导致贫血。缺乏蛋白质、维生素C和维生素B6等营养物质也可能影响白细胞的生成。
2.骨髓问题：骨髓是造血的重要器官，如果骨髓出现问题，如造血功能减退、骨髓纤维化或白血病等，可能导致贫血和白细胞低。
3.感染：某些感染，如病毒、细菌或真菌感染，可能引起贫血和白细胞低。感染后，身体会释放一些物质，影响造血功能。
4.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织。某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致贫血和白细胞低。
5.药物：某些药物，如抗生素、抗癫痫药、抗肿瘤药等，可能对造血系统产生副作用，导致贫血和白细胞低。
6.慢性疾病：一些慢性疾病，如慢性肾衰竭、糖尿病、慢性肝炎等，可能影响造血功能，导致贫血和白细胞低。
7.其他因素：放疗、化疗、脾功能亢进、某些遗传疾病等也可能导致贫血和白细胞低。
如果发现贫血和白细胞低，应及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.血常规：检查血红蛋白、白细胞计数和其他相关指标。
2.骨髓穿刺和活检：评估骨髓的造血功能和是否存在异常。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行自身抗体检查、影像学检查等。
治疗方法取决于贫血和白细胞低的原因。以下是一些常见的治疗方法：
1.补充营养：如果是营养不良导致的贫血和白细胞低，通过调整饮食，摄入足够的营养物质，如富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
2.治疗原发病：如果贫血和白细胞低是由其他疾病引起的，如感染、自身免疫性疾病等，需要治疗原发病。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处方药物，如铁剂、维生素B12补充剂、升白药等。
4.其他治疗：在某些情况下，可能需要输血、脾切除术或其他治疗方法。
需要注意的是，贫血和白细胞低的治疗需要个体化，具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意休息和营养。如果对贫血和白细胞低有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，定期进行体检和健康检查有助于早期发现和处理潜在的健康问题。