尿酸高导致脚肿时，首先要减少活动，多休息。一般可以通过饮食调整、药物辅助以及生活方式改变来缓解。在饮食方面，要限制高嘌呤食物摄入，像动物内脏、海鲜等，同时要保证充足的水分摄入，每天至少饮水2000毫升以上，这样有助于尿酸通过尿液排出，从而减轻脚肿情况。
饮食方面的调整
低嘌呤食物选择： 多吃蔬菜，比如菠菜、白菜、芹菜等，这些蔬菜每100克含有的嘌呤量相对较低。还有水果，像苹果、香蕉、橙子等，也是低嘌呤的优质选择。另外，全谷物食品也是不错的选择，例如燕麦、糙米等，它们富含膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。控制嘌呤摄入总量： 每天摄入的嘌呤量最好控制在150毫克以下。像常见的猪肉，每100克约含嘌呤130 - 150毫克，就要适量食用；牛肉每100克嘌呤含量大概在80 - 100毫克左右，也不宜过量。
药物辅助消肿
促进尿酸排泄药物： 例如苯溴马隆，它可以通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排泄，从而降低血尿酸水平，减轻因尿酸高引起的脚肿等症状。但这类药物可能会引起胃肠道不适等不良反应，在使用前需要咨询医生。抑制尿酸生成药物： 别嘌醇是比较常用的一种，它能抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸的生成。不过，少数人服用后可能会出现皮疹、肝功能异常等情况，所以用药过程中需要定期监测肝功能等指标。
生活方式的改变
抬高患肢： 当脚肿时，休息的时候可以把脚抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液和淋巴回流，减轻脚肿。一般可以用枕头把脚垫高15 - 20厘米左右，每天可以进行3 - 4次，每次持续15 - 20分钟。适度运动： 病情稳定时可以进行适度的有氧运动，比如慢走，每次走30 - 40分钟，每周可以进行3 - 5次。但是要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会使乳酸产生增加，抑制尿酸排泄，加重脚肿。戒烟限酒： 吸烟和过量饮酒都会影响尿酸的代谢。烟草中的有害物质会干扰尿酸的正常代谢过程，酒精会促进嘌呤合成，还会抑制尿酸排泄，所以尿酸高脚肿的人要严格戒烟，尽量少饮酒，最好是不饮酒。