感冒，也称“伤风”，是常见的急性上呼吸道感染，涵盖鼻腔、咽喉部感染。感冒可能引发支气管炎和肺炎，还会加重各类慢性病。经常感冒的常见原因包括：
一、免疫力低下：
1.患者长期缺乏锻炼，体质减弱，对细菌病毒的抵抗力降低。
2.过度疲劳也是导致患者免疫力低下的重要因素之一。
二、饮食不规律：
1.经常食用辛辣刺激食物，致使肠胃紊乱，免疫系统功能下降。
三、屋内长时间不通风透气：
1.屋内空气不流通，屋内病毒数量过多，从而导致病毒感染而发生感冒。
感冒后的注意事项有：
一、多喝水：喝水可加速新陈代谢，有助于加快感冒的恢复。
二、多吃新鲜水果：新鲜水果富含维生素、纤维素等营养物质，对感冒恢复有帮助。
三、勤开窗通风：保持室内空气新鲜，降低室内细菌和病毒的数量。
总之，要了解感冒的原因和注意事项，以更好地应对感冒。