脑出血是极为严重的病症，若出现第二次脑出血，那么致使患者残疾与死亡的几率会显著上升。经研究表明，第一次脑出血急性期的死亡率约达三分之一，而第二次脑出血患者的死亡率则高达三分之二左右。尽管各类研究的统计学数据存在些许差别，但能明确的是第二次脑出血患者的死亡率更高。
为有效预防第二次脑出血，患者通常需注意以下方面：
一、按时监测血压，并规律服用降血压药物。血压的稳定对于预防脑出血至关重要，患者要养成定时测量血压的习惯，密切关注血压变化，同时严格按照医嘱服用降压药，确保血压控制在合理范围内，以减少对血管的压力和损伤。
二、饮食要清淡，以低盐、低脂、低糖为主。低盐饮食有助于控制血压，低脂可避免血脂异常对血管造成不良影响，低糖则有利于维持血糖稳定，这样能从饮食层面降低血管病变的风险。
三、保持情绪稳定，避免情绪出现过大波动。过激的情绪可能导致血压骤升，从而增加脑出血的风险，患者要学会调节情绪，保持平和的心态。
四、适度进行体育锻炼。适当的运动可以增强体质和血管弹性，但要注意运动的强度和方式要适宜，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，对于曾有过脑出血的患者来说，要高度重视预防第二次脑出血，通过上述各项措施来最大程度地降低风险，维护自身健康。