颈椎退行性变主要源于颈椎关节突关节、颈椎间盘突出以及黄韧带肥厚所引发的退变。颈椎结构的衰变与功能的衰退即被称为颈椎退行性改变。伴随年龄增长，机体的自我修复能力不断下降，组织劳损所涉及的结构变化难以得到及时修复，功能也随之受损，这属于正常生理退化过程，且是一种不可逆转的改变。针对此可采用针灸、推拿、手术等方式进行治疗。
一、针灸：在早期症状较轻时进行针灸，能促进颈椎部位的血液循环，有助于水肿炎症的消除，从而减轻症状。
1.通过刺激特定穴位，可改善局部气血运行。
2.帮助缓解疼痛、僵硬等不适表现。
二、推拿：推拿可改善血液循环，而且对局部肌肉的疲劳能起到良好的缓解效果。
1.握拳磙法可松解颈项部三线。
2.按揉天柱、天宗、风池等穴位能进一步舒缓不适。
三、手术：当对神经根或脊髓的压迫较为明显且保守疗法无效时才考虑手术治疗，借助手术来解除神经根或脊髓的压迫。
四、日常注意事项：要注重休息，对工作、生活姿势加以调整，在长时间看书、伏案工作、看手机时需多仰头，这样能缓解颈椎后肌肉疲劳以及椎间盘压力。不要长时间让颈椎保持一个动作，尽量使颈部肌肉处于放松状态，坚持每天热敷颈椎。
总之，对于颈椎退行性变，要了解其引发原因和退变表现，熟悉各种治疗方法及日常注意要点，以便更好地应对和缓解该病症。