胃胀、恶心呕吐可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物或不易消化的食物都可能导致胃胀和恶心呕吐。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病都可能导致消化不良和胃胀、恶心呕吐等症状。
3.神经系统问题：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响消化系统的正常功能，导致胃胀、恶心呕吐等症状。
4.药物副作用：某些药物可能会导致胃肠道不适，如抗生素、非甾体抗炎药等。
5.其他原因：怀孕、糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致胃胀、恶心呕吐等症状。
针对胃胀、恶心呕吐的症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过度饮酒和饮用碳酸饮料。
2.缓解压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式缓解压力。
3.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物，如胃复安、吗丁啉等，来缓解胃胀和恶心呕吐的症状。
需要注意的是，如果胃胀、恶心呕吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐物中有血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，对于孕妇和老年人等特殊人群，应更加关注这些症状，及时就医。