吃完饭后肚子胀可能由多种原因引起。一般来说，胃肠动力不足是常见因素之一，比如正常人胃排空固体食物通常需要4~6小时，如果胃肠动力减弱，就容易出现饭后腹胀。
一、饮食方面的原因
进食过快： 如果吃饭时狼吞虎咽，会咽下较多空气，从而导致饭后肚子胀。而且，快速进食还会使食物不能被充分咀嚼，增加胃肠消化负担，进一步引发腹胀。食物因素： 食用了过多易产气的食物，像豆类、洋葱、红薯等。以豆类为例，其中含有棉子糖等寡糖，人体难以消化，在肠道细菌作用下发酵产气，就会造成腹胀。还有，吃了难以消化的高脂肪食物，如油炸食品，也容易导致饭后腹胀，因为高脂肪食物会延缓胃的排空时间。
二、消化系统疾病导致
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会减退，胃蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，就会出现饭后肚子胀的情况。据统计，约50%~80%的慢性胃炎患者有消化不良症状，其中腹胀较为常见。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜存在损伤，会影响食物的正常消化和排空，进而引起腹胀。同时还可能伴有胃痛、反酸等症状。
三、其他因素影响
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会使机体代谢率降低，胃肠蠕动减慢，导致消化功能紊乱，出现饭后腹胀。患者还可能伴有怕冷、乏力、体重增加等表现。腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激后，胃肠蠕动会发生紊乱，也可能引发饭后腹胀。比如在空调房里待久了，腹部保暖不够，就容易出现这种情况。