退烧贴贴在额头效果较好，一般能在10~15分钟内开始发挥降温作用。
额头部位：
贴法要点： 先将额头清洁干净，然后揭开退烧贴的保护膜，将印有胶面的一面直接贴在额头中央位置。因为额头面积较大且血管相对丰富，贴在这里能快速通过传导散热来帮助降低体温，通常每贴退烧贴可以持续发挥作用4~8小时。注意事项： 如果额头有汗水或污垢，要先擦干再贴，不然会影响退烧贴的粘性和散热效果。而且如果额头皮肤有破损、炎症等情况，就不适合贴在额头了。
颈部两侧：
贴法要点： 颈部两侧分布着颈动脉等血管，将退烧贴贴在颈部两侧，同样利用血管散热原理来辅助降温。找到颈部两侧的动脉搏动处附近，平整贴上退烧贴。一般每次贴1~2片在颈部两侧即可。注意事项： 贴的时候要注意不要贴得太靠下，避免影响颈部活动，同时颈部皮肤有过敏现象的人也不适合贴在这里。
太阳穴部位：
贴法要点： 太阳穴也是可以贴退烧贴的部位，将退烧贴贴在太阳穴位置，这里离脑部较近，有助于调节脑部体温。把退烧贴轻轻贴在太阳穴上，保证贴合紧密。通常贴1片在太阳穴就行。注意事项： 贴的时候要注意不要让退烧贴进入眼睛里，如果太阳穴周围皮肤有红肿、瘙痒等问题，就不要贴在此处了。
腋下部位：
贴法要点： 腋下贴退烧贴也是一种选择，先将腋下擦干，然后把退烧贴贴在腋下皮肤较平整的地方。不过相对来说，额头等部位的散热效果可能更直接一些，一般每次贴1片在一侧腋下。注意事项： 贴在腋下时要注意不要影响手臂的正常活动，而且如果腋下出汗较多，要及时擦干再贴，不然退烧贴容易脱落，影响降温效果。