第一次做爱时，常见的避孕方法有紧急避孕药和外用避孕措施等。其中紧急避孕药一般在无保护性生活后72小时内服用有效，但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，一年使用最好不超过3次，且服用后可能会出现恶心、呕吐、月经紊乱等副作用。
外用避孕措施有哪些
避孕套：这是比较常用的外用避孕方法，正确使用的话避孕成功率能达到90%以上。购买时要选择合适尺寸的，使用前要检查避孕套是否有破损，使用过程中要避免滑落，射精后要在阴茎疲软前及时取出避孕套。女用避孕膜：将避孕膜揉成团后放入阴道深处，它会在短时间内溶解成胶状，起到杀死精子或使精子失去活力的作用来避孕，一般放入后5分钟左右即可进行性生活，但其避孕效果相对避孕套稍低一些。
紧急避孕药的注意事项
服用时间限制：紧急避孕药必须在无保护性生活后72小时内服用，而且是越早服用效果越好，超过这个时间再服用，避孕失败的几率会大大增加。不能频繁使用：由于紧急避孕药含有较高剂量的孕激素，频繁使用会严重影响内分泌系统，导致月经失调等问题，所以不能把紧急避孕药当作常规的避孕手段。
其他避孕方式的局限性
体外射精：这种方法很难做到完全体外射精，因为在射精前往往会有少量精子随前列腺液流出，从而导致避孕失败，所以不建议采用体外射精的方式来避孕。安全期避孕：女性的排卵期会受到多种因素影响，比如情绪、环境等，很难准确推算安全期，所以安全期避孕的失败率比较高，一般不建议依靠安全期来避孕。