检查肝脏是否健康的方法主要有以下几种：
1.医生触诊：医生通过双手对肝脏进行触诊，检查肝脏的大小、质地、形态等，以初步了解肝脏的情况。
2.肝功能检查：通过抽取血液样本，检测肝脏的各项功能指标，如谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、总胆红素、白蛋白等，评估肝脏的损伤程度和功能状态。
3.肝脏超声检查：利用声波对肝脏进行成像，观察肝脏的形态、结构、大小、有无结节或肿块等，有助于发现肝脏的病变。
4.肝脏CT或MRI检查：通过X线束或磁场对肝脏进行断层扫描，提供更详细的肝脏结构和功能信息，对肝脏疾病的诊断具有重要价值。
5.肝脏活检：在超声或CT引导下，通过细针穿刺或手术切取部分肝脏组织进行病理检查，明确肝脏病变的性质和程度，是诊断肝脏疾病的“金标准”。
在进行肝脏检查前，需要注意以下几点：
1.空腹：检查肝功能和肝脏超声等项目时，需要空腹8~12小时，避免进食、饮水等影响检查结果。
2.避免饮酒和药物：检查前应避免饮酒和服用对肝脏有影响的药物，以免干扰检查结果。
3.告知医生病史：在检查前，应告知医生自己的病史、用药情况、家族病史等，以便医生做出更准确的诊断。
4.注意休息：检查前应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态。
需要注意的是，肝脏检查的具体项目和方法应根据个人的具体情况和医生的建议进行选择。如果怀疑肝脏有问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。